Glassrolle Günlüğü, 12 May 15

12 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
95 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

814 kcal Yağ: 24,32g | Prot: 125,89g | Karb: 20,34g.   Kahvaltı: fralla, skinka, ost. Akşam Yemeği: Tonfisk i Olja (på Burk), Body Science Whey 100. devamı için...
2414 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Glassrolle Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.