26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 86,78g | Karb: 71,06g.
Kahvaltı: One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке, Творог 5%, Лаваш Армянский, Куриные Котлеты на Пару, Соусом Песто, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Суп-Пюре из Брокколи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|