26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 71,48g | Prot: 67,57g | Karb: 180,96g.
Kahvaltı: Lidl Appelflap. Öğle Yemeği: Spiegelei, Heinz Tomato Ketchup, Boni Prosciutto Crudo, Lidl Donker Meergranenbrood, Lidl Gouda Kaas. Akşam Yemeği: Tomaten, Old El Paso Salsa, Avocado, El Tequito Taco Schelpen. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Sorbet Red Fruit, Milbona Magere Melk, Lidl Protein Bar Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|