26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2092 kcal
|
Yağ: 108,50g | Prot: 56,17g | Karb: 227,46g.
Kahvaltı: Asda Bourbon Biscuits, Tabasco Sauce, Avocados, Black Tea, Tesco Medium Eggs, Allinson Seeded Wholemeal Bread. Öğle Yemeği: Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Allinson Seeded Wholemeal Bread, Flora Buttery, Holly Lane Angel Slice, Bananas, Black Tea. Akşam Yemeği: Cadbury Brunch Bar Peanut, Black Tea. Aperatifler/Diğer: Cadbury Freddo, Cappuccino, Black Tea, Holly Lane Angel Slice, Galaxy Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|