26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 51,80g | Karb: 97,25g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Regular, Arla Mellanfil, Maribel Mixed Berries . Öğle Yemeği: Blue Dragon Pad Thai Wok Sauce , ICA Basic Wokgrönsaker, Stekt Ägg, Zeta Ekologiska Blandade Bönor . Akşam Yemeği: Köttbullar av Nötkött, Smör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Garant Gouda Ost, Bregott Mellan, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|