12 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 159,64g | Karb: 196,74g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кукуруза, Гречка, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|