26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 26,15g | Karb: 102,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сухая или Твердая Салями, Виталюр Батон , Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Спартак Конфета Аэрофлотская, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная Новая , Кобринские Сыры Плавленый Сыр Дружба, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|