26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 60,05g | Karb: 131,22g.
Kahvaltı: Добряна Сыр Король Артур, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Папа Может Финский Сервелат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Суп Гречневый с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белая Дача Зелень, Помидоры. Akşam Yemeği: Степ Конфета, Twix Mini, Сметана 20%, Суп Гречневый с Курицей. Aperatifler/Diğer: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|