|
19 день. Выспалась , но поздно легла = отвес
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 75,03g | Karb: 68,39g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Яготинське Масло Сливочное 73%, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Добров Рулет Куриный, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Белая Мука, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо, Миндаль, АТБ Яблоко Сортове, Мёд, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сам Удома Морозиво Bubble Gum. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|