25 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 21,68g | Karb: 76,66g.
Kahvaltı: McCain Breakfast Potatoes, Margarine, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Minute Maid Orange Juice. Öğle Yemeği: Tempeh , Goat Cheese, Couscous (Cooked) . Akşam Yemeği: Pickled Beets. Aperatifler/Diğer: Kraft Amooza Twists. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|