26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3174 kcal
|
Yağ: 168,47g | Prot: 133,84g | Karb: 294,95g.
Kahvaltı: Skippy Creamy Peanut Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Smucker's Apple Jelly, Coffee. Öğle Yemeği: Zaxby's Ranch Dressing, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse Steamed Broccoli, Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 6 oz. Aperatifler/Diğer: Taco Time Seagram's Ginger Ale Reduced Calorie - 16Oz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|