05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 28,53g | Prot: 53,42g | Karb: 76,97g.
Öğle Yemeği: Saori Saus Bulgogi, Bawang Bombay, Telur, ABC Sardines Extra Pedas , Sosis sayur. Akşam Yemeği: Sosis sayur. Aperatifler/Diğer: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Nanas, Semangka, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|