26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 87,73g | Karb: 95,58g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Nespresso Café, Thé Earl Grey, Cracotte Cereales Completes. Öğle Yemeği: Semoule Cuite, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Crevettes. Akşam Yemeği: Wasa Fibres, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Escalope de Veau, Poireaux. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|