Kolle75 Günlüğü, 26 Oca 24

Kolle75 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Also ich kann es ja doch noch ...
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende

105,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2024:

1182 kcal

Yağ: 41,81g | Prot: 60,09g | Karb: 141,95g. Kahvaltı: Alpro Skyr Style Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Banane. Öğle Yemeği: Fleischkäse, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. devamı için...

2359 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls! 🙋‍♀️

26 Oca 24 üye tarafından: Zimtschnecke3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kolle75 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kolle75 Günlüğü, 26 Oca 24

Yorum Gönder

Kolle75 Kilo Geçmişi