26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 76,96g | Prot: 53,70g | Karb: 164,70g.
Kahvaltı: Смесь Сушеных Фруктов, Café Royal Café au Lait, Picard Opéra. Öğle Yemeği: Carrefour Pain au Chocolat, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Biotech USA Protéines . Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|