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1073日目
週末の朝は重いですね
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52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1245 kcal
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Yağ: 35,35g | Prot: 81,21g | Karb: 159,93g.
Öğle Yemeği: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, ニンジン, 白菜, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Akşam Yemeği: 株式会社藤沢 産直にぼし, 白菜, 卵, 生姜, きくらげ 生, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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