27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 67,56g | Karb: 176,37g.
Kahvaltı: Duku, Melon. Öğle Yemeği: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Botok. Akşam Yemeği: Botok, Tempe, Melon. Aperatifler/Diğer: Pentol. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syubidubidam Kilo Geçmişi
|