13 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 61,00g | Prot: 57,34g | Karb: 190,15g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Öğle Yemeği: Яблоко Семеринка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Akşam Yemeği: Сельдерей, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Ядром Кедрового Ореха, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Орехи Кешью, Арахис, Русскарт Фисташки Соленые Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|