27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 111,57g | Karb: 206,90g.
Kahvaltı: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Danone Йогурт 1,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Чеснок, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Яйцо Куриное, Marianna Молоко 1.5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|