27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 39,16g | Prot: 63,90g | Karb: 161,34g.
Kahvaltı: Anytime Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Яйцо, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Алтайский Бройлер Биточки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Ядрышко, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katia1730383 Kilo Geçmişi
|