27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 48,02g | Prot: 39,62g | Karb: 66,64g.
Kahvaltı: Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Narmak Кешью Сырой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|