27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 69,39g | Karb: 179,47g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Магнит Лаваш Деревенский, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|