27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 24,11g | Prot: 40,67g | Karb: 72,40g.
Kahvaltı: Кофе, Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ПП творожные вафли, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yuliache1990 Kilo Geçmişi
|