27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 95,25g | Karb: 173,90g.
Kahvaltı: Фруже Абрикос с Миндалем в Белом Шоколаде, Медовая Долина Мёд , Простоквашино Сливки 10%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Фруже Фрукты в Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Куриный Бульон, Морковь, Капуста Белокочанная, Яндекс Лавка Зеленый Горошек Замороженный, Мистраль Рис Жасмин, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Akşam Yemeği: Кабачок, Перекресток Яблоко Гала, Троекурово Голень Куриная, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Сырники 25.01, Mr. Djemius Молочный Шоколад, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Бисквит Классический. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|