27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 71,07g | Prot: 141,75g | Karb: 150,85g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мидии, Жареное Яйцо, Язык Говяжий. Akşam Yemeği: Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Гречка, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Попкорн. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|