27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2366 kcal
|
Yağ: 81,60g | Prot: 131,64g | Karb: 248,39g.
Kahvaltı: Аладушкин Кекс Творожный, Сарафаново Молоко 1,5%, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Кофе, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. Öğle Yemeği: Рашлаваш Шаверма Сырная, Picnic Picnic Грецкий Орех. Akşam Yemeği: Zero Сироп Черешня, Аладушкин Кекс Творожный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Meller Ирис в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|