13 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 55,76g | Prot: 36,23g | Karb: 128,76g.
Kahvaltı: Nesquik Молочный Шоколад, Шармель Пастила, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Живые Конфеты Мармелад Черника, Торт Наполеон, Ашан Сыр Российский, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Каждый День Сыр Сулугуни, Шармель Пастила, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|