27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 100,45g | Prot: 67,25g | Karb: 135,70g.
Kahvaltı: МакКофе РАФ, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Томин Хлеб Багет Французский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, White Valley Сыр из Козьего Молока, Авангард Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Карат Набор Пирожных Кроха, Лента Курица Гриль, Кускус (Вареный), Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, White Valley Сыр из Козьего Молока, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|