27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 18,78g | Prot: 44,41g | Karb: 47,13g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ермолино Карбонад, Манная Каша на Воде, Брынза, Домик в деревне Молоко 3,2%, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|