27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 25,27g | Prot: 43,80g | Karb: 67,96g.
Öğle Yemeği: Albany Everyday White Bread, Beef Curry. Akşam Yemeği: Chicken Skewers, Woolworths White Hotdog Rolls, Chicken Salad. Aperatifler/Diğer: Beacon Wonder Bar Milk. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
isabella7002 Kilo Geçmişi
|