27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 105,41g | Prot: 51,71g | Karb: 98,91g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Соевый Соус, Достаевский Запечённый Ролл с Тигровой Креветкой. Öğle Yemeği: Kraft Сыр Филадельфия. Akşam Yemeği: Капуста тушеная(мой рецепт), ВкусВилл Икра «Грибная», Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Aperatifler/Diğer: Морковь, Магнит Банан, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|