27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2105 kcal
|
Yağ: 79,56g | Prot: 101,14g | Karb: 265,45g.
Kahvaltı: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Öğle Yemeği: Jabłka. Akşam Yemeği: Domowe Zupa Krupnik, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej . Aperatifler/Diğer: Ciasto Drożdżowe, Ogórek Kiszony , Flora Margaryna, Chleb Biały. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|