27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 91,50g | Prot: 85,31g | Karb: 183,46g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, ВкусВилл Кета Малосоленая. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Бабкины Семечки Семечки, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Автосуши Ролл Цунами, Окей Ролл Калифорния С Угрем И Икрой Летучей Рыбы, Европа Запеченные Роллы с Лососем и Сыром Спайси, Суши WOK Ролл Филадельфия, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Aperatifler/Diğer: Лента Киви, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|