27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 103,75g | Prot: 106,53g | Karb: 73,07g.
Kahvaltı: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Красная Цена Сыр Российский, Слобода Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареная Свиная Отбивная, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Хурма, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|