27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 59,45g | Prot: 54,68g | Karb: 150,66g.
Kahvaltı: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Царицыно Колбаса Сырокопченая, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Формула Здоровья Хлеб. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Aperatifler/Diğer: Zentis Марципановая Буханка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Восточный Гость Банан Сушеный, Киви, Миндаль Миндаль Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Милка Шоколад Орео. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|