27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 26,33g | Prot: 54,96g | Karb: 47,69g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Чай, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Ikea Соус Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Креветки в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|