27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 108,19g | Karb: 115,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Prisma Томат Розовый. Akşam Yemeği: Sporty Печенье Шоколад-Фундук. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Макдоналдс Кокосовый Капучино (Большой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|