27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 39,73g | Karb: 65,61g.
Kahvaltı: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Corpus Zero Morango. Öğle Yemeği: Vitamina de Abacate, Vitória Queijo Minas. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|