27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 75,16g | Prot: 45,84g | Karb: 139,95g.
Öğle Yemeği: Булка с Повидлом, Кисель, Апельсин, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Макароны с Маслом, Салтовский Колбаса Дворянская, Белый Хлеб, Тушенка. Aperatifler/Diğer: Лакомка Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|