27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 66,97g | Prot: 76,04g | Karb: 110,80g.
Kahvaltı: Café, Azúcar, Coffee-Mate French Vanilla. Öğle Yemeği: Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Costco Panini Español, Granvita Granola , Chobani Yogurt Griego con Frambuesa . Akşam Yemeği: Birote, Chilaquiles, Leo Bistec para Asar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|