|
11.9
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 56,46g | Karb: 14,80g.
Öğle Yemeği: Sliced Ham. Akşam Yemeği: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Premium Beef Quarter Pounder. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|