27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3975 kcal
|
Yağ: 145,08g | Prot: 156,88g | Karb: 482,83g.
Kahvaltı: Tacos de Canasta, Topo Chico Agua Mineral . Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), McCain Papas Gajo Horneables, Guacamole, Chicharrón, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Chimex Salchicha Polaca con Queso y Jalapeño, HEB Queso Chihuahua Menonita, Chile Poblano, Cebollas, Sirloin. Aperatifler/Diğer: Lety Pastel Carlos V, Cheetos Poffs, Tequila, Whisky Sour Mix (Embotellada), Papas Deshidratadas, Hershey's Kisses Cookies'n'creme, Linares Glorias, Gomitas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|