mrshutch Günlüğü, 27 Oca 24

27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1441 kcal Yağ: 93,68g | Prot: 93,30g | Karb: 52,29g.   Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Sargento Natural Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, America's Choice Bacon Thick Sliced. Akşam Yemeği: G Hughes Famous Cluckin Dipping Sauce, Lard, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Salt , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Salted Peanuts. devamı için...
1890 kcal Egzersiz: Stationary bike - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mrshutch Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.