yleger39 Günlüğü, 27 Oca 24

27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2338 kcal Yağ: 133,96g | Prot: 57,76g | Karb: 223,61g.   Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Café, Flocons d'Avoine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Gingembre, Danone Actimel Multifruits, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Menthe. Öğle Yemeği: Paris Brest, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
1098 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.