26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 73,10g | Karb: 81,15g.
Kahvaltı: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. Öğle Yemeği: Carote, Porri, Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Cavolo Cappuccio. Aperatifler/Diğer: Muller Dessert Proteico Vaniglia con Panna . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|