17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 81,14g | Prot: 76,88g | Karb: 80,38g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Abacate. Öğle Yemeği: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Pingo Doce Atum Posta em Azeite . Akşam Yemeği: Repolho Chinês, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Óleo de Coco, Iogurte de Frutas Magro, Manteiga, Café Expresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LucianaMurta Kilo Geçmişi
|