28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 67,88g | Karb: 238,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебзавод 7 Плетенка Праздничная с Маком, WTS?! Сироп в Ассортименте. Öğle Yemeği: ВкусВилл Банан, WTS?! Карамельный Сироп, Простоквашино Сливки 20%, Оливье с Курицей. Akşam Yemeği: Coffee Machine Гранатовый Глинтвейн, Простоквашино Сливки 20%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Курага, Жареные Бананы. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|