27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 79,47g | Karb: 166,93g.
Kahvaltı: Ceviche. Öğle Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Chop Suey de Pollo. Akşam Yemeği: Acuenta Pizza Pollo Champiñon. Aperatifler/Diğer: Lider Mote con Huesillo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|