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1074日目
週末の朝は重いですね
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51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1197 kcal
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Yağ: 33,39g | Prot: 78,26g | Karb: 159,29g.
Öğle Yemeği: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 白菜, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Akşam Yemeği: 鰹節, アリサン 有機ポップコーン, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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