|
21.6t 36.1m 7v 22.5o
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2696 kcal
|
Yağ: 111,18g | Prot: 143,29g | Karb: 288,08g.
Öğle Yemeği: Vinegar , Olive Oil , Skinless Chicken Breast, Carrots, Tomatoes. Akşam Yemeği: Valente Pan Dulce con Chips de Chocolate. Aperatifler/Diğer: Clight Caramelos Duros, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Dia Madalenas Marmoladas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|